こんばんは。
カピえもんです。
あなたは来年の目標をいつ立てますか？
それとも目標は立てませんか？
いつ目標を立てるかの結論は「年内に目標を立てる」です。
これは、精神科医 樺沢先生の動画を参考にしています。
私はもう目標を立てました。
なぜ目標を年内に立てるかの理由は、元旦にスタートダッシュをきるためです。
そして新年は忙しい方も多いと思います。
そうすると忙しさにかまけて、目標を立てるのがずるずると遅くなります。
気づいたらもう少しで、年が明けてしまうというところまで目標を立てていないという事が起こりえます。
これは、私のパターンです。
去年、この動画を観て目標を立てようと思い、結局気づいたら目標を立てるのを忘れていました。
具体的な方法について書きます。
精神科医 樺沢先生は、目標をプリントして手帳に貼り付けて毎日見る事をお勧めしています。
私の場合は、目標をプリントに印刷して毎日使用しているノートに貼りました。
そして、机の上にも１枚印刷して目に止まるところに置いています。
まとめ
目標に向かって進むなら、早くから行動をした方が良いと思います。
年が明けたら目標を立てるではなく、年内で時間のある時に目標を立てましょう。
そして新年を迎えたらスタートダッシュをしましょう。
